Комбинирана гимнастика

В залата за гимнастика се провеждат занимания със специален комплекс направен от нашите специалисти-рехабилитатори, в които са подбрани упражнения от аеробика с/без гирички, пилатес, каланетика, лечебна физкултура, fit ball, еластични ленти, йога и стречинг. Комплексите за всяка тренировка са различни. Тези специално подбрани упражнения обвхащат от всички стилове гимнастика само най-ефективните, така че комплексът натоварва множество мускулни групи, тялото придобива еластичност, гъвкавост и стегнатост. Комлексът е подходящ не само за жени, а и за мъже.

Групите за гимнастика са с малък брой участници до 8-10, за да може да се контролира темпото и правилното изпълнение на упражненията от всеки. Часове за провеждане: всеки делничен ден в 8,9,14,17,18 ч. (пон., ср., петък и от 19ч.), събота в 9 и 11 ч.